Sagesse du Milieu

la Sagesse du Milieu est une méthode de développement personnel, qui allie les méthodes traditionnelles orientales et occidentales. Notre blog est dédié à la publication d'articles, d'échanges d'idées sur le développement personnel, la Connaissance, la découverte de l'Homme Spirituel. A la disposition de toute personne intéressée par le partage, notre blog se veut un espace d’échange libre et exempt de tout prosélytisme politique et religieux. relaxation, méditation, estime de soi,

jeudi 22 décembre 2011

SANTE HOLISTIQUE SARL vous présente ses formations: Trois cursus, trois niveaux

Avec Santé Holistique Sàrl, nous avons pris le pari de créer des formations qualitatives dans lesquelles chaque élève est encadré et poussé dans ses qualités afin de les polir au feu de l'expérience. Nos formations sont complètes et exhaustives dans leur domaine, Elles touchent l'être humain dans sa globalité, affutant le corps et l'esprit sans oublier celui que nous laissons bien trop souvent de côté : l’affect.

Notre ancienneté dans ce domaine nous a permis de voir arriver certain puis repartir, de voir exploser des nouveautés décrite comme étant des méthodes « miracles » et qui s'avéraient être du réchauffé... C'est pourquoi nous nous accrochons encore et toujours aux traditions anciennes qu'elles soient orientales ou occidentales. Ce n'est pas une valeur refuge comme un franc suisse sur la bourse mondiale mais bien des méthodes expérimentées sur de nombreuses années et toujours remises à niveaux par des chercheurs sincères. Les restes que l'on trouve aujourd'hui sont fleuris, parlant de divinités ou d'être fantastique... Et alors? L'analyse poussée de ces textes nous permet d'en sortir une moelle incroyable, toujours au gout du jour.

Que les anciens sages chinois aient placé l'esprit sous le joug de cinq démons symbolisés par cinq éléments est une chose, mais quand on se rend compte de leur l'efficacité concrète lorsqu'on les renomme comme Henri Laborit par un cerveau reptilien, mammalien conscient, mammalien inconscient, néo cortex conscient et néo cortex inconscient, on obtient un schéma comportemental à le pointe des sciences éthologiques. C'est un exemple simple de ce qui est enseigné dans nos écoles. Notre attachement aux traditions vient de là: utiliser des savoirs trop souvent tombés en désuétude et trop de fois bafoués par une vision futile des choses. Ces savoirs sont accessibles à qui sait décrypter les symboles utilisés. Votre chance est que nous l'avons fait pour vous et que nous nous ferons un plaisir de vous les transmettre d’une manière compréhensible.

Nos cursus suivent trois axes de formation.

La première formation que nous proposons est le Shiatsu Holistique®. Le Shiatsu Holistique® est une médecine alternative considérant l’Être Humain dans sa globalité : aspect psychique, affectif et somatique. Tout comme la Médecine Traditionnelle Chinoise dont il découle, le Shiatsu Holistique® agit sur les sept corps subtils de l’Homme Intérieur. Le Shiatsu Holistique® est une synthèse propre à notre école, regroupant les savoirs traditionnels japonais, chinois et les techniques modernes de manipulation du corps telles que la réflexologie ou l’ostéopathie.

Loin de vouloir prétendre à la suprématie de notre techniques sur les autres mais néanmoins et au vu des résultats sur 20 ans de pratiques, notre directeur pédagogique Jean-Christian Balmat a vu sa technique se développer et atteindre des objectifs sur de nombreux patients. Il a choisi dès 2002 de l’enseigner et de former des thérapeutes en parallèle des soins accessibles à tous.

Ce type de thérapie touche profondément l’être humain car il travaille avec les fondements même de notre structure tant corporelle, qu’affective ou mentale. Cela n’est pas forcément tout de suite facile à vivre pour le patient mais cette méthode soigne des maux profondément ancrés en nous et permet une réminiscence à long terme.

Notre Monde est composé d’une infinité d’éléments ayant tous un rapport permettant la Vie par le maintien de l’Équilibre, principe du Tao symbolisé par le Yin-Yang. Le Shiatsu Holistique® permet d’appréhender ces cycles en donnant la possibilité aux Shiatsu-shi de les mettre en pratique, soignant l’autre avec l’instrument du toucher le plus naturel qui nous a été donné… la main.

Le Shiatsu Holistique complet® est un massage qui agit par acupressure sur les Douze Méridiens Tendino-musculaires , les Douze Méridiens Profonds, les Huit Merveilleux Vaisseaux et les Neuf Chakras. Les traitements réalisés par l’utilisation de points d’énergie spécifiques, agissent dans l’instant ainsi qu’à long terme.

Le but du traitement est de réguler le terrain de l’individu afin de résorber la manifestation des symptômes pathologiques, puis de stabiliser l’état de santé retrouvé. Intégrant des notions telles que l’hygiène vitale ou l’alimentation, cette méthode de soin travaille également sur la prévention et permet au patient de comprendre qu’il peut, en plus du traitement à proprement dit, se maintenir en santé en améliorant son comportement dans la vie de tous les jours.

De nombreux problèmes tels que les maux de tête (migraines), allergies, problèmes digestifs, dépression, angoisses, douleurs musculaires et articulaires, insomnies, maladies liées au stress, … peuvent être soignées par le Shiatsu Holistique®.

Le Shiatsu Holistique® est autant efficace sur des enfants, que sur des personnes âgées.

Notre deuxième formation est le Ninpo Nin-Jutsu®. Le Ninpo Nin-Jutsu® est un art martial original basé Nin-Jutsu, l’art des Ninjas ! , le Ninpo Nin-Jutsu ou l’Art de l’invisibilité apprend au travers des techniques spécifiques la Voie de la Souplesse du Corps, du Cœur et de l’Esprit.

Notre enseignement a pour but d’amener l’élève à découvrir ces limites pour les transcender. Le Ninpo Nin-Jutsu® va bien au-delà de la seule étude de techniques martiales. Travaillant le corps tout d’abords, le pratiquant développe ensuite l’esprit pour découvrir que l’âme est le centre de tout. Il prend conscience de l’unité qu’il doit tenter de retrouver et maintenir. Là commence la Voie qui, il est fort possible, dure une vie entière….

Notre art martial est basé sur tout d’abords sur le travail du corps (1^er Module de la formation) :

les déplacements souples et silencieux, sur Terre (roulades, écrasements et chutes frappées) et dans le Ciel (déplacement traditionnels du Nin-Jutsu s’apparentant au « Parkour » moderne)
L’utilisation de la force de l’agresseur afin de ne pas s’y opposer mais en l’acceptant pour mieux la rediriger vers lui sans être blesser.
Des coups de pieds-poings, des clefs articulaires et des projections spécifiques.
Le développement d’un corps harmonieux afin de l’amener à être l’outil du mental. Le travail de la musculation naturelle, du stretching, du cardio-training permet d’améliorer le niveau de santé général.

Dans un deuxième temps (2^ème et 3^ème Module de la formation), la méthode Ninpo Nin-Jutsu® développe le cœur et l’esprit par un travail que les arts martiaux traditionnels (Koryu) prenaient la peine de faire mais que les arts martiaux modernes ont trop souvent oublié.

La spécificité de notre méthode est qu’elle permet à nos élèves d’effectuer un travail personnel intérieur de fond avec nos outils spécifiques :

Méditation Guidée (Sei Shin)
Etude des bases du Shiatsu Holistique
Taï chi spécifique de notre école : les « Douze Mouvements de Cuivre »
Module « éthique et de responsabilité »
Étude de la psyché en vision énergétique
Aspects ésotériques du Ninpo
Kuatsu : méthodes de réanimation traditionnelle
Points Vitaux

Ninpo Nin-Jutsu®, signifiant « Voie de l’invisibilité » est une méthode qui développe la capacité d’adaptation de nos pratiquants afin que ceux puissent faire face non seulement aux attaques physiques dans n’importe quelle situation mais qu’ils acquièrent la capacité de maîtriser leurs émotions et leur mental par des pratiques visant à stimuler leurs capacités cognitives au maximum. Avec les pratiquants avancés, nous abordons l’aspect philosophique et spirituel de notre art.

Historiquement, le Ninpo désigne le principe supérieur du Nin-Jutsu et correspond à l’ensemble de la connaissance qui permit aux Ninjas de se faire connaitre comme des guerriers de l’ombre, entourés d’une aura de légendes plus folles les unes que les autres ; furtifs, rapides, capables de disparaitre dans un nuage de fumée et capable d’actes surhumains.

Ils devaient cette capacité à la pratique de techniques particulières nécessitant une discipline de vie ascétique. Ces techniques leur furent transmises par, entre autres les Yamabushis. Ces pratiques furent et sont encore en majorité liées au Bouddhisme ésotérique japonais, le Mikkyo. Les Ninjas ont laissé une empreinte visuelle forte en pratiquant des Mudras regroupés sous le terme de Kuji-Kiri Jutsu.

Le vrai Trésor de l’univers est autour de en nous, reste juste à le trouver !

Notre troisième cursus est ce que nous appelons la Sagesse du Milieu®. La Sagesse du Milieu®, est une méthode holistique originale de coaching-développement personnel qui allie les méthodes traditionnelles orientales et occidentales. Notre méthode a pour but d’amener la personne graduellement à prendre conscience de ses fonctionnements intérieurs. Ceci afin que l’apprenant comprenne les interactions de ses émotions et de sa pensée afin de mieux les maîtriser pour sortir du stress, de la peur, de l’angoisse ou encore de de la colère. Le but de la formation est de donner à la personne suivant le cours, la capacité de comprendre avec détachement son fonctionnement intérieur et ses interactions avec la monde extérieure afin de pouvoir accéder pleinement à son libre-arbitre, sa capacité de choisir sa vie, en le faisant par et pour lui-même.

Les personnes qui suivent la formation reçoivent un enseignement complet qui appréhende tant la pensée et sa fabrication au niveau du système nerveux, que l’émotion, le ressentie subjectif face à un stimulus, qui conditionne la réponse de la personne via son système neuroendocrinien.

Notre formation est proposée sous la forme de cours sur week-end regroupé en trois modules :

Le 1^er Module, l’Homme-Vivant, est consacré à la découverte de toute la structure énergétique de l’être humain qui permet de comprendre comment améliorer sa santé avec des outils pratiques comme le Taï Chi et la méditation
Le 2^ème Module, l’Homme-Intelligent, invite l’apprenant à comprendre comment son système neuroendocrinien fonctionne. Comprendre ce système qui gère tout le domaine de la pensée et de l’émotion, permet d’accéder à la maîtrise de l’apprenant par et pour lui-même au travers d’un travail pratique supervisé. Ce module appréhende également l’aspect spirituel de l’être humain
Le 3^ème Module, l’Homme-Spirituel, est entièrement consacré à l’Esprit qui est en l’être humain. Comprendre le Pourquoi et le Comment, permet d’accepter qui n’y a pas de hasard dans l’Univers mais des causes qui génèrent des effets.

La méthode Sagesse du Milieu®

La Sagesse du Milieu® est une méthode de développement personnel, qui allie les traditions orientales et occidentales.

L’Homme expérimente au travers de ses expériences sur Terre, les deux facettes de la Vie. Tour à tour, il est fort puis faible, éveillé puis endormi, dans l’action ou dans la pensée, etc..

Trop souvent, la vie moderne trépidante nous éloigne de l’essentiel qui se trouve…tout au fond de nous. Au centre, ce « cœur de l’Homme », est le lieu où chacun de nous se retrouve face à lui-même, face à ces rêves, ses doutes, ses croyances… face à toutes les composante de son « être intérieur ».

Se mettre en phase avec cette partie de soi, permet de retrouver le calme, la sérénité et de travailler sur ce que notre expérience personnelle peut nous apporter, afin de mieux vivre Ici et Maintenant.

La Sagesse du Milieu® apporte une méthodologie progressive sous la forme de trois modules de formation.

Notre but est de répondre à vos attentes et sommes persuadés que vous trouverez dans nos cursus, la méthode qui vous conviendra. En ces temps exténuants et stressants, nous vous offrons notre oasis de formations qui vous permettra de recharger vos batteries afin de voir sous un jour nouveau les défis quotidiens.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information et pour bénéficier d’un conseil personnalisé, nous nous ferons un plaisir de vous renseigner.

Jean-Christian Balmat

Depuis 1991, l’école de la Sagesse du Milieu vous propose :

· Formation Modulaire

· Cours de Gymnastique Énergétique

· Cours de Méditation Évolutive

· Séminaire Bien-Être

· Cours d’Introduction

· Conférences Gratuites

· Cours de Géobiologie

Visitez notre site

mercredi 21 décembre 2011

Belles fêtes de fin d'année et meilleurs vœux pour 2012

L'Association de la Sagesse du Milieu vous souhaite de belles fêtes de fin d'année
et vous envoie ses meilleurs vœux pour 2012.

Nous profitons également de ce passage vers 2012 pour vous annoncer que nous avons changé notre association en SARL.

Afin d'améliorer la qualité de nos services, nous avons crée Santé Holistique SARL qui sera l'entreprise
au sein de laquelle vous retrouvez les écoles de la Sagesse du Milieu (Ecole de Shiatsu Holistique, Ecole de Ninpo Nin-Jutsu et Sagesse du Milieu).

Ce changement n'aura pas de conséquences directes sur votre enseignement, mais aura pour but de vous fournir de meilleures prestations.

C'est pourquoi nous vous invitons à une séance d'information, qui aura lieu le vendredi 06 janvier 2012 à 20h à la salle de Pensier (rte de Fribourg 35)
durant laquelle vous pourrez rencontrer les membres du comité, bénéficier de toutes les informations relatives aux cours et formations ainsi que des conseils
personnalisés. De nombreuses offres et rabais vous seront proposés.

En espérant vous voir nombreux, nous vous faisons part de nos meilleures salutations et que cette fin d'année soit remplie de bonheur.

Le comité de Santé Holistique SARL

vendredi 9 décembre 2011

Sagesse du Milieu: Choisir le bonheur en comprenant le subconscient

Introduction

Dans sa relation au monde extérieur, l’être humain utilise son subconscient bien plus que l’aspect conscient de sa pensée. Étymologiquement, le terme signifie « sous la conscience » et correspond aux processus psychiques non accessibles au sujet conscient. Ces processus relèvent de l'automatisme (psychologie).

Comprendre notre subconscient permet d’accéder aux schémas que nous employons tous chaque jour afin de réaliser des activités routinières.

Fonction

Le subconscient est la partie de la conscience humaine qui met en action tous les comportements validés par la personne consciemment ou inconsciemment. Il permet à l’être humain d’utiliser ce pilote automatique dans les actions et relations courantes afin qu’il puisse consacrer son esprit à autre chose. C’est donc lui qui nous permet de faire toute une série d’actions « sans y réfléchir » : marcher, manger[1], conduire son véhicule, saluer les personnes qui composent notre environnement[2].

Le subconscient intègre également tout ce qu’on nomme « la représentation du monde de la personne ». L’image que l’individu ce fait du monde, de son environnement et de ses interactions avec lui est assimilé par le subconscient comme données de base.

Aspects positifs

Le subconscient permet de libérer l’esprit des tâches quotidiennes de la vie afin que la personne puisse placer plus facilement sa conscience dans ce qu’elle veut.

Le subconscient a besoin d’une phase d’apprentissage puis passé cette étape, il reproduit l’acte acquis sans passer par la conscience.

Aspects négatifs

Le subconscient ne réfléchit pas, ne remet pas en question ce qui est validé. Ce qui veut dire qu’il se contente de reproduire.

Cela pose un problème énorme lorsque cela concerne la perception de la vie par l’individu. Dans le cas où la personne a une perception négative d’elle-même ou du monde, l’action du subconscient peut entrainer des conséquences de la même qualité comme par exemple :

· Dans ses actes et ses paroles : la personne en manque d’estime personnelle et de confiance, s’autoprogramme inconsciemment à mal réussir voir à échouer.

· Rôles dans la société : la personne prend inconsciemment et systématiquement la mauvaise place dans les groupes sociaux auxquels elle appartient car elle se perçoit comme inférieure aux autres.

· Dans ses relations intimes : se percevant négativement l’individu a du mal à accepter les compliments voir les prend pour des mensonges, car il n’estime pas les mériter. Il ne s’autorise pas à vivre le meilleur possible au sein de la relation.

Le subconscient agit fidèlement à la perception de la personne. L’apparence de celle-ci dans la société en est l’expression.

Agir simplement sur son subconscient

Le subconscient est un ouvrier qui ne fait qu’exécuter les ordres. Afin d’agir sur ce dernier, il conviendra de travailler à des moments privilégiés la qualité de perception de sa personne et du monde.

La perception

Nous sommes ce que nous décidons d’être

Chaque être humain a une perception intérieure précise de ce qu’il est, c’est le Moi. Celui-ci peut contenir tout autant des bonnes représentations que des mauvaises. La phase de l’enfance constitue la base de la perception intérieure. Ceux d’entre nous qui ont été encouragés, sécurisés et valorisés sont avantagés.

Cependant il n’est jamais trop tard pour commencer à penser du bien de soi-même et à se souhaiter le meilleur. Pour autant que cela ne se fasse pas au détriment d’autrui, le fait de s’aimer et d’envisager le meilleur des futurs est une bonne chose à la portée de tous et complétement gratuite.

L’être humain mérite le meilleur pour lui. A partir du moment où il le fait, il sème la graine de son bonheur futur en lui. En le partageant avec l’autre, il sème la paix dans ses relations et en récolte rapidement les fruits

L’auto-motivation

L’auto-motivation est un outil très efficace du moment que la personne sait qui elle est et ce qu’elle veut en termes d’objectifs futurs. L’auto-motivation permet à la personne de se donner les moyens d’atteindre ses objectifs.

Le fait de déterminer des objectifs idéaux et de s’autoriser à les atteindre permet à l’être humain de mobiliser toute son énergie et de la canaliser vers un objectif précis.

Je vous suggère de faire l’expérience de débuter votre journée en prenant 15 minutes et de vous assoir dans un lieu calme. Fermez les yeux et imaginez votre journée en vous donnant des rôles valorisants (ou tout du moins valorisé). Donnez-vous des objectifs précis et déterminez des stratégies réalistes pour y parvenir. Puis vivez votre journée en ne perdant pas de vue vos objectifs. Prenez 5 minutes le soir dans les mêmes conditions calmes que le matin afin de déterminer à quel point vous avez atteints vos buts.

Si ceux-ci sont améliorables, vous pouvez y parvenir par l’auto-motivation. A condition d’être réaliste, le positivisme est capable de générer des petits miracles au quotidien.

La visualisation

L’outil le plus efficace afin d’agir directement sur le subconscient est la visualisation. Le fait de se visualiser positivement change totalement et profondément l’être humain. La capacité d’abattre les obstacles déjà en esprit permet au corps de s’y préparer aussi sûrement que si l’action était physiologiquement vécue.

Le skieur qui avant d’effectuer sa descente la visualise, permet à son corps, son affect et son esprit de se préparer à un effort. Par rapport à celui qui ne pratique pas la visualisation, le premier est avantagé car il peut lorsqu’il franchit le portique de départ, accéder plus facilement à son plein potentiel.

A l’image des sportifs de haut niveaux, chacun de nous, et ce dans n’importe qu’elle situation, peut améliorer directement sa qualité de vie en visualisant sa propre personne dans des situations positives et en se donnant le droit de sortir victorieux des épreuves toutes personnelles que la vie se charge de nous donner.

Le subconscient en psycho-énergétique

La médecine traditionnelle chinoise considère que l’être humain fabrique son énergie vitale au sein des Trois Foyers (voir l’article : la médicine énergétique pas à pas). Deux fonctions, appelés Triple Foyers et Maître du Cœur se chargent de faire circuler l’énergie au sein des Trois Foyers. Ces deux fonctions ont comme contreparties dans le corps physiologique le système sympathique (Triple Foyers) et parasympathique (Maître du Cœur) qui composent le système nerveux neurovégétatif qui gouverne le métabolisme du corps.

En psycho-énergétique, ces deux fonctions correspondent à :

· Le Maître du Cœur est symboliquement le Premier Ministre de l’Empereur, le Cœur. Le Maître du Cœur gouverne la métabolisation des aliments[3], la sexualité et génère l’ouverture de la personne aux autres. Il est pleinement actif lorsque la personne se sent en sécurité, ressent de l’amour et le partage.

· Le Triple Foyer est relié au système sympathique ainsi qu’au système immunitaire. Il gouverne la dépense de l’énergie produite au travers des actes de la vie courante. Il se met en alerte lorsque la personne perçoit un danger, de l’insécurité. Il peut générer la fermeture de la personne afin de la protéger d’un risque perçu.

Dans un état de santé idéal, ces deux fonctions fonctionnent conjointement le Maître du Cœur produisant et construisant tandis que le Triple Foyer utilise et protège.

Figure 1 de l'auteur

Le Feu génère de ses cendres la Terre qui contient le Métal qui, en s’oxydant, libère de l’hydrogène, composante de l’Eau qui nourrit le Feu.

Ce cycle est le cycle de génération appelé cycle Chenn. Il est lié au Maître du Cœur

Comme tout extrême, il a son opposé le cycle de régulation appelé cycle Ko qui est lié au Triple Foyer :

Le Feu fond le Métal, qui fend le Bois, qui appauvrit la Terre, qui absorbe l’Eau, qui éteint le Feu.

Tout le travail que nous avons vu dans les chapitres précédents apaise l’énergie du Triple Foyer en réduisant le stress et augmente l’énergie du Maître du Cœur.

L’amélioration de la qualité et l’augmentation de la quantité d’énergie du Maître du Cœur stimule les capacités adaptatives de l’être humain, calme son système de défense et favorise la régénération.

Conclusion

Comme j’espère vous l’avoir démontré les bases du travail sur le subconscient sont simples et à la portée de chacun. Travailler sur le subconscient c’est avant tout se donner l’autorisation d’être heureux en ayant conscience de le mériter. Je vous souhaite que tous vos rêves se réalisent.